Notre cerveau possède deux modes de pensée fondamentalement différents: le mode analytique (réseau exécutif) et le mode créatif (réseau de l'imagination). Les neurosciences cognitives révèlent que les solutions les plus…
Le biais de négativité du cerveau de l'ego Les organismes vivants sont dotés d'une formidable force de résilience et d'adaptation pour se maintenir vie; mais cela n'implique pas nécessairement le…
Dans la prochaine leçon, nous avons l’intention de décrire le pranayama nadi shodhana stade 3¹. Cela implique la rétention du souffle à la fin de chaque inspiration. En préparation à…
Dans ce sujet, nous développerons davantage la pratique de nadi shodhana en décrivant la forme plus avancée de la phase 2, dont la forme préliminaire a été décrite dans la…
La science du yoga accorde autant d’importance à certains processus de purification qu’aux asanas ou au pranayama. Sans une purification régulière du corps, vous ne tirerez pas tous les bénéfices…
Imaginez que votre meilleur ami vous appelle, la voix tremblante, pour vous dire qu'il a fait une erreur au travail. Lui diriez-vous: «Tu es vraiment idiot. Tu gâches toujours tout.…
Ce à quoi le monde moderne a appliqué toutes ses forces, même quand il a prétendu faire de la science à sa façon, ce n’est en réalité rien d’autre que…