हस्तमुद्रा

Il existe des centaines de हस्तमुद्रा, des plus basiques au plus méditatifs - cf. ci-bas les plus PARFAITEMENT adaptés aux techniques méditatives - intensifiant le pouvoir et les avantages de…

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मुद्रा

Chaque मुद्रा a une énergie spécifique. Souvent les doigts se touchent l'un l'autre, connectant différents canaux d'énergie (नाडी) dans le corps. Photo: https://yoga-et-vedas.com/mudras/ Introduction aux मुद्रा Le mot sanskrit मुद्रा…

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Le panthéon hindou

ब्रह्मन् – énergie créatrice originaire बुद्ध​ – l'Éveillé दुर्गा – aspect féminin de शिव गणेश – celui qui dissout les obstacles, fils de शिव à tête d'éléphant et scribe du…

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त्राटक

त्राटक est un important shatkriya (technique de purification). त्राटक aide particulièrement à l'éveil du centre आज्ञा. Il s'agit d'une technique puissante qu'on peut traduire par "fixeren regardant un point". Si…

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चक्र

Les  चक्र sont des vortex circulaires d'énergie. Les principaux, au nombre de 7, sont situé près de la colonne vertébrale. Ils sont traversés par le नाडी central सुषुम्ना à travers…

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Les verrous: बन्ध

Les बन्ध créent une espèce de serrure musculaire. Il s'agit de contracter ou de serrer certains muscles un certain temps avant de les relâcher, relaxant ainsi toute la zone du…

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