Ajapa japa est une méthode puissante pour explorer les couches profondes du mental et éliminer les problèmes psychiques. Au début, le mantra agit seulement à la surface de la conscience,…
La plupart des techniques issues du yoga tantrique utilisent une pratique de pranayama appelée ujjayi, complétée par un verrou de la langue appelé khechari mudra. Bien que cette combinaison soit…
En sanskrit, shabda signifie «son», «verbe», «parole sacrée» ; sanchalana signifie «rotation», «circulation», «conduction»: शब्द (shabda) = son, mot, parole, voix संचालन (saṃchālana) = conduire, mouvoir, manier, opérer Ce kriya peut donc…
Un mental bien entraîné, stable et concentré est un atout précieux dans tous les domaines de la vie, et absolument indispensable pour toute démarche spirituelle.La pratique ci-dessous va développer votre…
Om Nous ne voulons pas attraper de l'air, mais puiser le souffle dans l'air. Car en effet, on se souvient que प्राण (prāṇa) est le souffle vital et qu'en latin,…
