Cet asana est également connu sous le nom de mitrasana (la pose de l'Homme mort). 1e partie Technique Allongez-vous sur le dos en position couchée. Placez un petit oreiller ou…
Si nous appliquons ce qui vient d'être dit au monde des Planètes, nous obtenons effectivement toutes les conditions sur la base desquelles l'énigme de la fonction propre de chacune des…
[372] Une observation de Goethe peut trouver sa place ici. Elle est particulièrement importante pour ce qui suit. Si l'on place dans la porte communicant entre deux pièces, dont l'une…
[366] Nous sommes maintenant suffisamment préparés pour commencer à déterminer la signification spécifique de chaque planète pour l'être humain en tant que porteur du message de l'éternité ou, en d'autres…
La caractéristique évidente de surya namaskara est qu'il fait travailler tout le corps. Le dos est courbé vers l'avant et vers l'arrière, les bras et les jambes sont pliés et…
Vous devez d'abord vous familiariser avec les douze postures. Dans un premier temps, ne vous préoccupez que de la maîtrise de la séquence des mouvements physiques, en accordant peu ou…
Surya namaskara se compose de cinq aspects essentiels. Chacun d'entre eux doit être pratiqué pour obtenir les meilleurs résultats possibles. Ces aspects sont les suivants: Les postures physiques: il existe…
